嚢胞性線維症と運動 – トピックの概要

定期的な運動は、嚢胞性線維症を有する人々の健康を改善する。運動は粘液を緩め、咳を奨め、酸素の流れを改善し、気分を良くします。水泳やローイングなどの上半身練習では、呼吸に使用される筋肉の強度と耐久性が向上します。

ツベルクリン皮膚検査(TST)(一般にPPDとしても知られており、医院や保健所で行われる)は、ほとんどの人にとって結核の確実な検出器です。医療従事者や感染した個人の密接な接触など、新たな感染の危険がある個人や、免疫システムの弱化によるリスクが高い人の結核を検出するために使用されます。 TBバクテリアから精製された少量の液体精製タンパク質誘導体(PPD)を、腕の上の皮膚のすぐ下に注入します…

嚢胞性線維症を有する一部の人々は、特定の活動に参加するのに十分なほど強くないことがある。医師は適切な量と運動のタイプを推薦することができます。または、自分の運動ルーチンを計画するために理学療法士と一緒に働くこともできます。詳細については、Fitness:Getting and Staying Activeを参照してください。

注意:嚢胞性線維症を有する人は、嚢胞性線維症を持たない人よりも塩が必要です。あなたの体は塩分を失い、運動中に冷えないでください。これは、天気が暑いときや、激しい運動や長い運動のときに特に発生します。したがって、運動中に失われた塩分を交換するようにしてください。運動前、運動中、運動後に多量の液体を飲む。電解質を含むスポーツ飲料は、失われた塩を置き換えるのに役立ちます。