職場におけるibsの対処:対処法

過敏性腸症候群(IBS)は、職場では特に困難ですが、対処する方法があります。

IBSの自己ヘルプの創設者であるジェフリー・ロバーツ(Jeffrey Roberts)は、IBS患者さんの場合、退室する前にIBS患者が4〜5回の排便をするのは珍しいことではない、と述べています。サポートグループ。同グループには、米国、カナダ、およびその他の国々でオンラインで60,000人のアクティブなメンバーと対面式のミーティングが開催されています。

たぶんあなたは公衆トイレで糞を出さなければならないという考えを恐れているかもしれません。それとも町の外に出ている間に事故になるか心配しているかもしれません。多くの人々がこれらの恐怖を抱えています。あなたの神経と腸を整えるのに役立ついくつかの簡単な手順を実行します。

Roberts氏は、「午前中に準備をしたり、去ったり、(症状)対処しなければならないという不安な気持ちで対処することができないため、作業を中止した人たちを見てきました。

働く世界を離れることは、IBS患者の障害のために行うことのほんの一例に過ぎません。被災者は、仕事、学校、およびその他の活動に迷ったり、遅刻したりすることがよくあります。

米国での過敏性腸症候群の直接的および間接的な費用は、毎年約15億ドルと推定されています。数字だけでは驚異的です。数は、人間の苦しみや関係に対する損害のコストを数値化することさえできません。

あなた自身の潜在的な経済的損失を減らすために、Robertsは自分自身に仕事の準備の時間を与えることを提案します。彼はIBSを持っており、午前中に準備するために少なくとも2時間を与えます。一旦職場にいれば、彼はIBS症状に対処するためにできる限りのことをします。

私はパンチでロールします」とロバーツは言います。「私のIBSはかなり重いです。私はいくつかの薬でそれを扱いますが、私はまた、私が悪い時を過ごすことに気付くことによってそれを扱い、私は良い時を過ごすつもりです。

あなたのIBSについて信頼できる、同情的な同僚または上司と話すのが助けになるかもしれません。 「ほとんどの人は非常に支持的です」とN.J. SummitのIBSサポートグループの創始者であるLynn Jacksは、あなたの上司に正直であることを示唆しています。上司に、個人情報をあまりにも多く与えずにIBSを持っていることを知らせてください。これは、IBSとその症状を説明することを意味する可能性があります。